Unsere neue AktiVital-Woche!

Outdoor-Erlebnisse kombiniert mit gezielten körperlichen Aktiv-Einheiten, verteilt auf 8 Tage.

Fühl' Dich lebendig und entspannt in Einem...

Die Ruhe ist greifbar und die Erholung startet direkt bei Ankunft. Entschleunigen, die Natur mit Guide aktiv erleben und auf eigene Faust entdecken, relaxen... Dazu ein individuelles AktiVital-Paket, bestehend aus CaniCross, Pilates, Rückenfit, Fantasiereise und Sauna/Massage - zusammenstellbar nach Euren Wünschen. Wir freuen uns, Euch eine bewegungsreiche und doch erholsame Woche bieten zu können!

Detailprogramm

1.Tag:
Individuelle Anreise mit eigenem Auto oder Mietwagen nach Eräkeskus, im Anschluss 3-Gang-Abendessen mit dem Team.

2.Tag:
Nach einem reichhaltigen Frühstück packen wir unsere Paddel-Ausrüstung. Es erfolgt die Fahrt zur Einwasserungsstelle, von wo aus wir mit den Kajaks/Kanus starten. Strecke und Dauer wird am Vorabend abgesprochen, Beides ist abhängig von Eurer Kondition und aktuellem Wetter. Nach einer Lunchpause unterwegs wartet der Rücktransfer nach Eräkeskus, wo Ihr den restlichen Nachmittags zur freien Verfügung habt. Später 3-Gang-Abendessen in der Lodge.

3.Tag:
Heute habt Ihr Zeit und Gelegenheit, Nordkarelien auf eigene Faust zu entdecken. Vielleicht bei einem Ausflug zum Nationalpark Koli oder auf einer Bike-Tour zur Laavu an der Mukavaara? Gern könnt Ihr auch mit unseren Oldies spazierengehen und Euch beim Baden austoben. Am Nachmittag findet die erste Aktiv-Einheit statt: Rückenfit und Dehnungsübungen. Später kann die Holzsauna am See für Euch eingeheizt werden, bevor wir uns zum Abendessen in unserer gemütlichen Grill-Kota treffen.

4.Tag:
Auch diesen Tag habt Ihr, nach dem Frühstück in der Lodge, zur freien Verfügung. Wir empfehlen z.B. eine Fahrt ins Naturschutzgebiet Repusuo oder zu den Stromschnellen im Wandergebiet Ruunaa. Am späten Nachmittag starten wir zusammen mit unserer Physiotherapeutin die 2. Aktiv-Einheit: Nordic Walking oder CaniCross (leichtes Joggen mit Hund am Bauchgurt). Später gibt es ein leckeres 3-Gang-Abendessen.

5.Tag:
Nach einem stärkenden Frühstück packen wir einen kleinen Rucksack und werden, inkl. Guide, per 25km-Transfer zum Startpunkt unserer 2-Tages-Tour gebracht. Auf dem Fernwanderweg Karhunpolku geht es 10-12km bis zur Doppel-Laavu an der Aittokoski, wo wir unseren Lunch zubereiten. Nach weiteren 6 km erreichen wir die Wildnis-Hütte Valama am gleichnamigen Fluss, der zum Baden einlädt.  Hier bereiten wir gemeinsam ein uriges Abendessen am Feuer zu und lassen den Abend ausklingen, ehe wir im Schlafsack übernachten.

 

 

6.Tag:
Es gibt ein zünftiges Hütten-Frühstück, aber vorher macht der Erste Kaffee! :-) Heute liegen auf dem wunderschönen Karhunpolku a) nur 6,5km bis zur Hängebrücke an der Pälvekoski vor uns oder b) insges. 14km bis zur Laklaniemi-Laavu, wo der Jongunjoki und der Laklajoki zusammenfließen. im Anschluss an die Snackpause an der Pälve können wir entweder den Transfer zurück nach Eräkeskus nutzen oder laufen noch ein Stück und nehmen diese erst nach weiteren 7,5km. Nach der Rückkehr könnt Ihr Euch erholen, relaxen oder baden, ehe es später ein 3-Gang-Abendessen in der Lodge gibt.

7.Tag:
Ausgeschlafen nehmt Ihr Euer Frühstück vom Buffet ein und habt an diesem Tag wieder freie Auswahl an Aktivi- oder "Fauli"täten. SUPs/Ruderboot und Bikes stehen zur kostenfreien Nutzung bereit. Gern dürft Ihr hinter die Kulissen von Eräkeskus schauen, mit unseren Hunden kuscheln oder uns bei der Arbeit im Zwinger besuchen und mit Fragen löchern, bevor wir am Nachmittag mit der dritten Aktiv-Einheit Eure bewegungsreiche Woche abrunden. 1,5h sanftes Pilatestraining mit Entspannung (Atemübungen oder Fantasiereise) erwarten Euch, ehe auf Wunsch die Holzsauna eingeheizt oder eine Massage gebucht werden kann. Später folgt das letzte Abendessen mit dem Eräkeskus-Team.

8.Tag:
Der Tag der Abreise ist gekommen. Nach dem Frühstück verabschiedet Ihr Euch und macht Euch auf die Heim- oder Weiterreise. 

Dasselbe Programm ist auch von Sonntag bis Sonntag möglich.

Preise, Daten & Leistungen 2021

 

Paketpreise für die AktiVital-Woche

€ 1190.-     Mai/Juni/September: pro Person im Doppelzimmer

€ 1250.-     Juli/August: pro Person im DZ

Zuschlag Einzelzimmer: Mai/Juni/September: 60.-

 Juli/August: 120.-

Reduktion 3. Person im Zusatzbett: 120.-

 

Reisedaten:

Jeden Samstag vom 15.05.2021 - 18.09.2021 (Tour-Ende 25.09.2021)
Jeden Sonntag vom 16.05.2021 - 19.09.2021 (Tour-Ende 26.09.2021)

 

Leistungen:

  • 6 Nächte in Gästezimmern (Einzel-, Doppel- oder Triple-Zimmer) mit Dusche/WC und See- oder Waldsicht
  • 1 Übernachtung in der Wildnidhütte Aittokoski
  • volle Verpflegung von Abendessen 1. Tag bis Frühstück 8.Tag (Frühstücksbuffet, Lunch unterwegs oder in der Lodge, abends 3Gang-Menü)
  • Kaffee/ Wasser/ Tee a` descretion
  • 3 Tage mit Guide von uns mit saisonaler Aktivität: 1 Tagestour mit Kanu/Kajak inkl. Guide und 2-Tages-Wanderung inkl. Guide und Übernachtung
  • 3x je 1,5-2h Rückenfit- oder Pilatesprogramm, Nordic Walking oder CaniCross sowie Entspannungsübungen: durch deutsche Physiotherapeutin vor Ort
  • Kanu/Kajak/Bike jederzeit zur freien Verfügung
  • 2x Nutzung der Holzsauna am See
  • alle benötigten Transfers für die enthaltenen Aktivitäten


Nicht enthalten:

  • zusätzliche Transfers, wenn kein Mietwagen vorhanden, z.B. für Ausflüge an freien Tagen
  • Flughafen-Transfer (zubuchbar)
  • alkoholische Getränke sowie Cola/Fanta/Sprite
  • Rafting in Ruunaa (zubuchbar)
  • Massagen vor Ort (optional buchbar)


Mitzubringen:

  • kleinen Rucksack
  • Wanderschuhe (wasserdicht)
  • wetterfeste Kleidung (Windjacke, Regenkleidung)